Recenze knih o běhání: ultra, maraton, trénink, příběhy i historie. Přes 170 knih s hodnocením a doporučením, komu se hodí.https://knihy.run/cshttps://knihy.run/bezci-se-rodi-svobodni/https://knihy.run/bezci-se-rodi-svobodni/Mozaika esejí o běhu jako přirozeném a svobodném pohybu, od pradávných kořenů po Spartan Race, Hash House Harriers nebo závod za sýrem z kopce. Askwith píše přemýšlivě, místy až meditativně, jen vymezování se proti komerčnímu běhání je v knize až příliš.Thu, 25 Dec 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/dead-man-running/https://knihy.run/dead-man-running/Kevinu Webberovi dali lékaři po diagnóze rakoviny prostaty dva roky života. Místo čekání vyrazil na ultramaratony na Sahaře, v Arktidě i v kambodžské džungli a píše o tom syrově, upřímně a bez patosu.Mon, 08 Sep 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/vojtech-bukovsky-1894-1963/https://knihy.run/vojtech-bukovsky-1894-1963/Útlá publikace sportovního historika Miroslava Hazuchy o Vojtechu Bukovském, zakladateli košického maratonu. Vznikla k ocenění Historická osobnost regionu 2024 a kazí ji jen nemístně okázalé úvodní slovo předsedy kraje.Wed, 16 Jul 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/triumps-jesse-owens/https://knihy.run/triumps-jesse-owens/Novinář Jeremy Schaap se vrací na olympiádu v Berlíně 1936, kde Jesse Owens zvítězil na dráze i morálně. Kniha odkrývá rasismus, propagandu a zákulisí her a nepřímo klade otázky, které jsou aktuální i dnes.Tue, 15 Jul 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/s-kapkou-u-nosu/https://knihy.run/s-kapkou-u-nosu/Zápisky sportovního chodce Jaroslava Prücknera z více než 60 akcí, včetně závodů na 1000 km a 1000 mil. Psané s nadhledem a humorem, ale spíš jako soubor blogových příspěvků, kde se příběhy často opakují.Wed, 07 May 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/atletika-hlavou/https://knihy.run/atletika-hlavou/Drobná e-kniha mladého vítkovického trenéra Jana Malury o základech atletického tréninku dětí: proč je důležitá všestrannost, jak jsou tréninky postavené a jak zvládat bolístky. Nechybí ani základy běžeckého tréninku, laktátový práh a tréninkové zóny.Fri, 02 May 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/mind-over-miles/https://knihy.run/mind-over-miles/Russ Cook alias Hardest Geezer přeběhl za 352 dní celou Afriku, 16 000 km přes 16 zemí. Kniha vypráví o cestě od problémů s hazardem přes šílené výzvy až po víza, zadržení a ponorkovou nemoc v týmu. Jedna z nejlepších knih o běhání, jaké jsem četl.Wed, 30 Apr 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/kinue-hitomi-zena-ktera-predbehla-dobu/https://knihy.run/kinue-hitomi-zena-ktera-predbehla-dobu/Příběh japonské atletky Kinue Hitomi, průkopnice ženské atletiky, která v roce 1930 závodila v Praze na Ženských světových hrách a má pamětní desku na Olšanech. Kniha se věnuje i ženám ve sportu, s rozhovory s Danou Zátopkovou, Jarmilou Kratochvílovou nebo Zuzanou Hejnovou.Fri, 28 Mar 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/100rocie-maratonu-v-kosiciach/https://knihy.run/100rocie-maratonu-v-kosiciach/Kniha ke stému výročí maratonu v Košicích: každému ročníku patří dvojstrana s textem, fotkami a vítězi, k tomu bohaté statistiky. Unikátní je Galéria účastníkov se jmény všech, kdo kdy doběhli, a našel jsem tam i sebe. Anglická verze je volně ke stažení.Sun, 23 Mar 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/cena-vitezstvi/https://knihy.run/cena-vitezstvi/Norský historik, fyziolog a antidopingový expert Mads Drange mapuje moderní historii dopingu v Evropě a Americe. Neodsuzuje hříšníky, popisuje doping v širším kontextu a stojí na myšlence, že ve sportu chceme měřit lidský výkon, ne kvalitu farmaceutů.Thu, 06 Mar 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/pribehy-vitkovicke-atletiky-1924-2024/https://knihy.run/pribehy-vitkovicke-atletiky-1924-2024/Kniha ke stému výročí SSK Vítkovice nemapuje jen historii klubu, ale hlavně příběhy lidí kolem vítkovického stadionu, od závodu Napříč Vítkovicemi po Zlatou tretru s Usainem Boltem. I přes drobné chyby a překlepy ji doporučuju.Mon, 20 Jan 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/o-cem-mluvim-kdyz-mluvim-o-behani/https://knihy.run/o-cem-mluvim-kdyz-mluvim-o-behani/Murakamiho osobní kniha o tom, jak se z provozovatele baru stal spisovatel a běžec, s prvním maratonem, ultra i triatlony. Hlavní nejsou závody, ale úvahy a životní postoj. Četl jsem ji dvakrát a ani napodruhé mě nechytla.Fri, 17 Jan 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/storocie-slovenskych-maratonov/https://knihy.run/storocie-slovenskych-maratonov/Miroslav Hazucha mapuje historii silničních maratonů na Slovensku, nejen Košice, ale i ty méně známé. Nechybí časy vítězů, zákulisí příprav ani lidé, bez kterých by maratony nebyly. Škoda jen překlepů a horšího odsazení textu.Mon, 06 Jan 2025 00:00:00 GMThttps://knihy.run/out-and-back/https://knihy.run/out-and-back/Elitní skyrunnerka Hillary Allen spadla v roce 2017 během Tromsø Skyrace zhruba 50 metrů ze skalního hřebene. Kniha je otevřenou zpovědí o přežití, rehabilitaci, depresích a návratu na trail i zpět do Tromsø.Thu, 21 Nov 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/extremni-sport-ve-starobnim-duchodu/https://knihy.run/extremni-sport-ve-starobnim-duchodu/Klinický psycholog Petr Novotný spojuje medailonky sedmi českých sportovců ve věku 66–90 let s vlastními zkušenostmi a odborným pohledem na stárnutí. Poselství je jasné: pohyb má smysl i ve starším věku.Thu, 31 Oct 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/zatracenej-zatopek/https://knihy.run/zatracenej-zatopek/Sportovní novinář Richard Kozohorský hledá odpověď na otázku, zda byl Emil Zátopek hrdina, nebo posluhovač režimu. Předkládá fakta, soud nechává na čtenáři a přidává rozhovor s Lubomírem Štrougalem. U mě Emil získal pozitivní body.Thu, 24 Oct 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/cross-country/https://knihy.run/cross-country/Profesionální běžec Rickey Gates přeběhl bez podpory USA od Atlantiku k Pacifiku, zhruba 6 000 km. Netradiční cestopis stojí na více než 200 fotografiích, hlavně portrétech lidí, které cestou potkal, a ukazuje Ameriku dneška.Thu, 29 Aug 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/dech/https://knihy.run/dech/James Nestor zkoumá sám na sobě, jak dýchání nosem a ústy ovlivňuje zdraví a výkon. Čtivá kniha plná osobních zážitků, vědeckých zjištění i základních dechových technik, jen místy působí příliš jednostranně.Thu, 15 Aug 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/trenoval-jsem-emila/https://knihy.run/trenoval-jsem-emila/Příběh JUDr. Jana „Aliho“ Haluzy, prvního trenéra Emila Zátopka a dvojnásobného vítěze Běchovic, kterého komunistický režim poslal do lágru. Silná a čtivá kniha bez zbytečných příkras s přesahem do dnešních dní.Tue, 16 Jul 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/stvoreni-k-pohybu/https://knihy.run/stvoreni-k-pohybu/Fyzioterapeut Kelly Starrett a bývalá profesionální sportovkyně Juliet Starrett nabízejí deset zásad celistvého zdraví. Ranní běh nestačí, jde o to, jak se hýbat celý den a zůstat mrštný co nejdéle.Thu, 27 Jun 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/slavne-postavy-nasi-atletiky/https://knihy.run/slavne-postavy-nasi-atletiky/Alfréd Janecký přináší příběhy a vzpomínky více než stovky českých atletů z let 1884–1946, doplněné dobovými fotografiemi. Nejde o strohé encyklopedické shrnutí a podobná kniha už nejspíš nevyjde.Fri, 21 Jun 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/kam-bych-tak-bezela/https://knihy.run/kam-bych-tak-bezela/Druhý díl běžeckého cestopisu Ivany Pilařové: maraton mezi sochami Moai, Himálaj, australský Outback, Grónsko i Kilimandžáro a jako tečka první ironman ve věku 50+. Plno zážitků a barevných fotek.Fri, 31 May 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/bez-chlapce-bez/https://knihy.run/bez-chlapce-bez/Autobiografie košického ultraběžce Petera Poláka, který za 52 let naběhal přes 400 000 km a absolvoval 47 košických maratonů. Od dětství přes vojnu až k tréninkovým deníkům plným kilometrů. Škoda chybějícího grafického zpracování časů a rekordů.Thu, 23 May 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/trenink-pro-sportovce-v-horach/https://knihy.run/trenink-pro-sportovce-v-horach/Steve House, Scott Johnston a Kílian Jornet propojují teorii tréninku pro horské běžce a skialpinisty s příběhy top sportovců. Nechybí tréninkové plány na první 50 km, 100 km i 100 mil a výborný překlad horského běžce Jana Havlíčka.Thu, 16 May 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/bezcova-motivacia/https://knihy.run/bezcova-motivacia/E-kniha Petera Poláka není klasická kniha, ale 384 krátkých vět a úvah se slovem běh. Působí spíš jako náhodně generované věty než jako sbírka běžeckých citátů. Zklamání.Fri, 03 May 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/ceskoslovenska-lehka-atletika/https://knihy.run/ceskoslovenska-lehka-atletika/Kniha z roku 1958 k 60. výročí atletiky u nás, pod vedením Jana Novotného s Emanuelem Bosákem, Alfrédem Janeckým a dalšími. I po více než šedesáti letech stojí za přečtení, včetně kapitoly o memoriálech a bohaté fotografické přílohy.Thu, 25 Apr 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/its-a-hill-get-over-it/https://knihy.run/its-a-hill-get-over-it/Prvotina Steva Chiltona mapuje fell running, specifický britský horský běh v oblasti Lake District, a vysvětluje, co to vlastně je. Ideální vstupenka do světa fell runningu.Fri, 22 Mar 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/dokud-se-beha/https://knihy.run/dokud-se-beha/Třetí sešit Josefa Hlusičky zachycuje jeho veteránskou atletiku v letech 2006–2008, od Poznaně přes Tanzanii po Spojené arabské emiráty, s barevnými fotkami. Zápisky z cest, které dnes patří spíš na blog.Thu, 21 Mar 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/na-skvarove-draze/https://knihy.run/na-skvarove-draze/Povídky sprintera a sedminásobného mistra republiky Mirka Paráčka z roku 1958, s ilustracemi Karla Pekárka. Sport je spíš kulisou a idylické příběhy jsou v silném kontrastu s dobou, kdy kniha vyšla.Mon, 29 Jan 2024 00:00:00 GMThttps://knihy.run/behame-dal/https://knihy.run/behame-dal/Brožurka Josefa Hlusičky o 32 stranách o cestách veteránských běžců na mistrovství a závody v letech 2001–2003, od Malty po Portoriko. Dnes je to hlavně vzpomínka na autora a partu kolem něj.Wed, 13 Dec 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/from-last-to-first-charlie-spedding/https://knihy.run/from-last-to-first-charlie-spedding/Autobiografie anglického maratonce Charlieho Speddinga, kterou původně vydal vlastním nákladem a práva pak odkoupilo velké nakladatelství. Méně známá než Born to Run ze stejného roku, ale podle recenzenta naprostá pecka a to nejlepší, co o běhání četl. Recenze od Luboše Brabce.Fri, 17 Nov 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/minutovy-maraton/https://knihy.run/minutovy-maraton/Novinář a běžec Dirk von Gehlen nabízí plán „z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů“. Krátká a výstižná kniha, se kterou potkáš méně slepých uliček, než jsem jich na své vlastní cestě potkal já.Wed, 15 Nov 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/vzpominky-psane-ve-tme/https://knihy.run/vzpominky-psane-ve-tme/Paměti nevidomého běžce Antona Mészárose, pragmatické a bez příkras. Kniha pro zdravé lidi, kteří hledají smysl života.Tue, 31 Oct 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/226-otazek-a-odpovedi/https://knihy.run/226-otazek-a-odpovedi/Triatlonista Petr Vabroušek odpovídá na 226 otázek. Čekal jsem další sborník článků, ale formát krátkých otázek a odpovědí sedí době, kdy se lidé raději zeptají, než aby dlouze studovali.Mon, 16 Oct 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/nejvyznamnejsi-osobnosti-maratonu-v-kosicich/https://knihy.run/nejvyznamnejsi-osobnosti-maratonu-v-kosicich/Běžci, pedagogové a trenéři Josef Michálek a Jiří Šmiták mapují nejvýraznější běžce, kteří se do roku 2007 objevili na košickém maratonu. Nechybí přehled stupňů vítězů 1924–2007 ani jmenný rejstřík.Mon, 09 Oct 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/bechovice-tradice-kult-i-motivace/https://knihy.run/bechovice-tradice-kult-i-motivace/Filozof, historik a dlouholetý statistik Běchovic Miloš Bednář, který závod sám běžel 46×, mapuje historii nejstaršího nepřerušeného evropského závodu. Najdeš tu přehled ročníků, rodinné dvojice, změny trasy i výkyvy počasí.Thu, 05 Oct 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/trojboj-s-draky/https://knihy.run/trojboj-s-draky/Životní příběh bývalého triatlonisty Tomáše Slavaty, malého chlapce, který se stal tím, kým se teoreticky stát neměl. Víc než o sportu je to kniha o životě a o tom, jak Tomáš pomáhá dalším znevýhodněným dětem.Wed, 27 Sep 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/jak-na-triatlon-2020/https://knihy.run/jak-na-triatlon-2020/Rozšířené vydání knihy Petra Vabrouška z roku 2020: větší formát, víc stran a přes 30 nových článků o triatlonu rozdělených do pěti částí. Pořád ale spíš sborník článků než kniha.Thu, 14 Sep 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/bezkyne/https://knihy.run/bezkyne/Fiktivní příběh běžkyně Růženy z doby druhé světové války od Martina Koláčka. Pár drobných vad na kráse, ale silný námět, který je kvůli válce na východ od našich hranic znovu aktuální.Mon, 04 Sep 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/behani-je-droga/https://knihy.run/behani-je-droga/Vzpomínková kniha Miroslava Havrana, který začal běhat po čtyřicítce a z veteránských mistrovství světa vozil jednu medaili za druhou. Mapuje léta 1994–2005 a ukazuje, že běh lze provozovat až do pozdního věku.Tue, 15 Aug 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/stopy-v-oblacich/https://knihy.run/stopy-v-oblacich/Richard Askwith a fell running v Lake District, kniha, která vyhrála anketu Adharananda Finna o nejlepší běžeckou knihu. Pohled muže na vrcholu běžeckých sil, ke kterému se hodí přečíst i pozdější The Race Against Time.Thu, 03 Aug 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/pameti-olympijske/https://knihy.run/pameti-olympijske/Paměti Jiřího Stanislava Gutha-Jarkovského, středoškolského profesora, který nikdy nebyl sportovcem, ale byl zásadní postavou pro rozvoj olympijské myšlenky u nás i ve světě. Včetně boje o moc v nově vzniklých sdruženích.Thu, 20 Jul 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/lehka-athletika/https://knihy.run/lehka-athletika/Kniha Antonína Záviše, „otce zakladatele“ ostravské atletiky, z doby, kdy se atletika na Ostravsku teprve formovala. Dnes cenná spíš historicky: obrázek o životě před sto lety, dobové inzeráty i tehdejší rekordy.Tue, 11 Jul 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/beh-okolo-cesko-slovenska-2018/https://knihy.run/beh-okolo-cesko-slovenska-2018/Petr Kuchař z Dětmarovic oběhl ke stému výročí Československa celé Česko-Slovensko, 2 971 km, s manželkou Věrou jako řidičkou i běžkyní. Výkon obdivuhodný, kniha ale nedosahuje velkých příběhů, na které jsou čtenáři zvyklí.Thu, 29 Jun 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/sto-let-kralovny/https://knihy.run/sto-let-kralovny/Jan Jirka a kolektiv mapují sto let české atletiky od založení České atletické amatérské unie v roce 1897. Komplexní kniha, která nabízí od všeho něco, a dnes ji seženeš za pár desetikorun.Fri, 02 Jun 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/ze-svedske-samoty-do-usa/https://knihy.run/ze-svedske-samoty-do-usa/Paměti švédského běžce Gundera Hägga, který v roce 1942 překonal deset světových rekordů, ale kvůli válce nikdy nezískal olympijskou medaili. České vydání z roku 1945, včetně jeho jednoduchých rad pro zdravý život.Wed, 24 May 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/lehka-atletika-na-ostravsku/https://knihy.run/lehka-atletika-na-ostravsku/Miloš Zapletal, zásadní postava meziválečné atletiky na Ostravsku, mapuje její zrod a rozvoj. Knihu si sám vydal i vytiskl ve vlastní knihtiskárně, jejíž dům v Ostravě stále stojí.Fri, 19 May 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/slezsky-marathon-1923/https://knihy.run/slezsky-marathon-1923/Moje vlastní e-kniha o Slezském marathonu z roku 1923, prvním maratonu na Ostravsku. Vzpomínka na první maratonce, kterou jsem doplnil pozvánkou na připomínkový běh na 31 km.Mon, 15 May 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/behat/https://knihy.run/behat/Román Jeana Echenoze o Emilu Zátopkovi měl potenciál přiblížit jeho příběh i neběžcům, jenže je plný nepřesností a špatně se čte. Dana Zátopková ho označila za škvár a musím souhlasit.Fri, 28 Apr 2023 00:00:00 GMThttps://knihy.run/slovensky-bezecky-klenot/https://knihy.run/slovensky-bezecky-klenot/Miroslav Hazucha detektivní prací zmapoval sto let národního běhu Devín–Bratislava, nejstaršího atletického závodu na Slovensku. Takto zpracovanou publikaci by chtěl mít každý pořadatel.Mon, 10 Apr 2023 00:00:00 GMT