Nejlepší knihy o tréninku
Top 10 z 33 recenzí v tématu Trénink, seřazeno podle hodnocení.
Cesta běžce
Adharanand Finn · 2017
★★★★★
Adharanand Finn tentokrát míří do Japonska a pátrá i po mniších, kteří běhají 1000 maratonů za 1000 dní. Svižná kniha, která poodhalí i běžný život v Japonsku, jen jí chybí fotky a mapy.
Běhání s Keňany
Adharanand Finn · 2012
★★★★★
Novinář a amatérský běžec Adharanand Finn se s rodinou přestěhoval na půl roku do keňského Itenu, aby přišel na kloub tajemství nejrychlejších běžců planety. Běhal s místními a ptal se. Jeho prvotinu vyhlásily Sunday Times sportovní knihou roku.
Atletika hlavou
Jan Malura · 2025
★★★★★
Drobná e-kniha mladého vítkovického trenéra Jana Malury o základech atletického tréninku dětí: proč je důležitá všestrannost, jak jsou tréninky postavené a jak zvládat bolístky. Nechybí ani základy běžeckého tréninku, laktátový práh a tréninkové zóny.
Trénink pro sportovce v horách
Steve House, Scott Johnston, Kílian Jornet · 2024
★★★★★
Steve House, Scott Johnston a Kílian Jornet propojují teorii tréninku pro horské běžce a skialpinisty s příběhy top sportovců. Nechybí tréninkové plány na první 50 km, 100 km i 100 mil a výborný překlad horského běžce Jana Havlíčka.
226 otázek a odpovědí
Petr Vabroušek · 2023
★★★★★
Triatlonista Petr Vabroušek odpovídá na 226 otázek. Čekal jsem další sborník článků, ale formát krátkých otázek a odpovědí sedí době, kdy se lidé raději zeptají, než aby dlouze studovali.
Manželé v běhu
Soňa Hrabec Kotulková, Michal Hrabec · 2022
★★★★★
Kniha manželů Hrabcových, známých z online světa jako Running2, která vznikla z jejich příspěvků o běhání. Rady a postřehy, se kterými lze ve většině souhlasit, jen místy působí povrchně a víc patří na sociální sítě.
Od Antilopy po Zátopka
Peter Kováč · 2022
★★★★★
Mistr republiky na 1500 metrů a novinář Deníku N Peter Kováč propojuje vlastní zážitky s teorií do čtivého celku. Cesta od antilopy až k Zátopkovi, která stojí za to.
112 běžeckých tipů
Edvard Kožušník a kol. · 2022
★★★★★
Eda Kožušník a Eva Podroužek Fryšarová shrnuli 112 jasných otázek a odpovědí o tom, jak začít a vydržet běhat, rozdělených do čtyř kapitol. Doplňují je příběhy obyčejných běžců, které Eda k pohybu motivoval.
Maratonské hledání pravdy
Pavel Novák · 2021
★★★★★
Pavel Novák nehledá jen pravdu o maratonu, ale o tom, co pro tebe sport znamená. Nevnucuje svou pravdu, ukazuje směr. Na cestu se ale musíš vydat sám.
Run forever
Amby Burfoot · 2018
★★★★★
Vítěz Bostonu z roku 1968 Amby Burfoot o tom, jak se za šedesát let jeho kariéry změnil běžecký svět, proč je mozek nejdůležitější částí běžcova těla a jak běhat „navždy“. Hlavní poselství: zůstaň v pohybu.